牙龈红肿可以用盐水进行漱口，也可以使用具有一定抗炎作用的漱口水漱口，比如氯己定含漱液，以及其他漱口水漱口。但漱口对于牙龈红肿的治疗作用有限，如果出现牙龈红肿，除用漱口水漱口外，应该认真刷牙，漱口只是刷牙的辅助治疗措施，建议在牙龈出现红肿时，每次饭后、睡前都采用巴氏刷牙法认真刷牙，通过刷牙才可能将牙颈部附着的食物残渣、软垢、牙菌斑或牙龈沟内的游离细菌去除，再外用碘甘油可以控制炎症。用消炎作用的漱口水或盐水仅能去除少量牙龈沟内的细菌，或少量的食物残渣，作用有限。

如果通过使用漱口水漱口、刷牙、外用药物等，仍然不能控制牙龈红肿，建议尽早到正规医院口腔科进行牙周治疗。患者可以先进行牙龈沟或牙周袋的冲洗，采用双氧水、盐水反复冲洗，不但可以去除牙面上附着的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离细菌，还可以释放出氧离子，改变牙龈沟或牙周袋内的厌氧环境，抑制厌氧菌生存，再外用碘甘油或碘伏等局部外用药物，可以帮助控制炎症。炎症控制后，需要进行洁治、刮治，彻底去除牙石和菌斑，才能更好地控制牙龈炎症，防止牙龈炎症复发。患者平时可以使用盐水，在不能刷牙时认真漱口，尽量保持牙颈部清洁，防止牙龈发炎，防止引起牙龈红肿。

牙龈红肿会自己好吗

一般情况下，牙龈红肿会自己好，因为机体具有一定的自我修复能力，如果没有伴随发热、疼痛等症状，期间避免食用辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠时间，牙龈红肿是有可能自愈的。如果症状长时间无法缓解，要及时去医院进行治疗。

出现牙龈红肿的症状有可能是牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，一般无法自愈，要进行药物治疗。如果是牙龈炎的话，患者可以在医生的指导下使用甲硝唑、螺旋霉素等消炎药物，如果是牙周炎的话，可以在医生的指导下用过氧化氢液、碘甘油等在龈沟内上药。平时要注意刷牙漱口，建议选择牙线和适合的牙刷清洁牙齿。