软组织受伤后很长一段时间仍然没有愈合，主要是因为没有好好的保护，在旧伤的基础上又出现新的损伤，从而使肌纤维或者是韧带的纤维仍然没有很好的愈合，愈合强度不够，造成关节不稳定。所以当软组织损伤的时候，可以通过以下方法进行治疗：

1、注意保护：避免过度的负荷，如果是下肢韧带或踝关节的损伤，应该用手杖或者扶双拐行走，减轻患者的负重，为韧带的修复创造良好的稳定环境;

2、理疗：可以通过热敷、理疗等热效应的方法，促进局部的血液循环。可以用40℃左右的温热水，泡双脚大约15分钟的时间，可以促进局部的血液循环，消除炎症因子，减轻疼痛，可以促进软组织的修复;

3、药物：也可以外用膏药或者活血化瘀的中药，可以起到舒筋通络的作用。对于疼痛比较明显的软组织损伤，也可以口服非甾体类抗炎药物。

通过多种方法联合使用，能够有效治疗软组织损伤。一定要重视韧带、肌腱损伤的治疗，否则会形成慢性的创伤性关节炎，影响关节的功能。

软组织损伤用什么药

病情分析：软组织损伤如果出现了明显的水肿，在急性期可以选择应用冰敷，同时外用云南白药气雾剂，局部降温消肿止痛，而过了72小时之后可以选择局部的热敷，改善微循环，能够起到消肿的作用，广泛的软组织受伤，也可以口服抗炎的药物，常用可以用头孢羟氨苄或者阿莫西林胶囊，如果合并了肢体的水肿，也可以将患者肢体抬高，促进静脉血液回流。